وبلاگ دونستنی ها
» آنچه باید درباره بیماری های مزمن بدانید
بیماری های مزمن یک مشکل عمده بهداشت عمومی در سراسر جهان است. افزایش سن یکی از دلایل اصلی آن است. در مقاله امروز ، ما در مورد وضعیت فعلی و اینکه چگونه می توانید از این بیماری ها جلوگیری کنید صحبت خواهیم کرد.
بیماری های مزمن بیماری هایی هستند که بدن را برای مدت زمان طولانی تری تحت تأثیر قرار می دهند. آنها بیش از 6 ماه حاوی علائم هستند.
به طور کلی ، این بیماری ها به تدریج تکامل می یابند. بنابراین ، آنها قدرت برهم زدن سیستم ها و اندام های مختلف بدن را دارند. همچنین معمول است که یک بیماری مزمن با بیماری مزمن دیگری همراه باشد.
مطلب مرتبط
اسموتی، آبمیوه یا میوه کامل؟ سالمترین روش مصرف میوه کدام است؟در حقیقت ، این مورد در مورد فشار خون شریانی است. این بیماری اغلب با دیابت دیده می شود. همچنین ، کم کاری تیروئید اغلب با شرایط مختلف هورمونی همراه است.
بر اساس تخمین ها ، بیماری های مزمن حدود 75 درصد از مرگ و میرها را در سراسر جهان ایجاد می کنند. مشکلات قلبی ، سرطان ها ، دیابت و مشکلات تنفسی بیش از 60 درصد مرگ و میرها است. با یک نگاه جامع ، یک سوم افراد زیر 60 سال به دلیل مشکلات مزمن می میرند.
با این حال ، این مشکلی نیست که به ویژه افراد مسن را درگیر کند. در واقع ، این فراتر از این گروه های سنی است.
وقتی صحبت از دیابت می شود ، رابطه آن با چاقی نگران کننده است. دیابت با افزایش تعداد افراد دارای اضافه وزن در سراسر جهان شیوع بیشتری پیدا کرده است. تخمین زده می شود که طی 10 سال آینده ، تعداد مبتلایان به دیابت در بسیاری از کشورها دو برابر شود.
شایع ترین بیماری های مزمن
بسیاری از بیماری های مزمن شایع وجود دارد و این بیماری ها هستند که بیشترین مرگ را ایجاد می کنند. با این حال ، چهار بیماری برجسته در این گروه به شرح زیر است:
سرطان ،
در تمام اشکال آن. این بیماری مشکلات عمده و جدی سلامتی را نشان می دهد که بر جمعیت عمومی تأثیر می گذارد.
سکته ،
نارسایی قلبی و سکته مغزی نمونه هایی از بیماری های مزمن هستند که نه تنها منجر به مرگ می شوند بلکه عملکرد مختل کننده ای نیز دارند. درجات مختلف معلولیت ناشی از این شرایط بر کل خانواده تأثیر می گذارد.
COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی) ،
شامل آسم ، برونشیت ( التهاب نایژهها در شش )، آمفیزم (حالتی است که در آن دیواره حباچه های هوایی ریه ها ، قابلیت کش آمدن و حالت ارتجاعی خود را از دست می دهند) و آتلکتازی (جمع شدن يک قسمت يا تمامی يک ريه ) است. سیگار کشیدن مهمترین عامل خطر به ابتلای این گروه از بیماری ها است.
دیابت ،
چه از نوع یک باشد چه از نوع دو.
مشکل فقر
یک باور عمومی وجود دارد که بیماری های مزمن در کشورهای جهان اول بیشتر دیده میشوند. با این حال ، این یک افسانه است. زیرا طبق آمار ، کشورهای فقیرو در حال توسعه بیشترین تأثیر را در بیماری های مزمن دارند.
اگر به طور جامع نگاه کنیم ، تقریباً 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری هایی که اخیراً ذکر کردیم ، در کشورهای جهان سوم اتفاق می افتد. 20 درصد باقیمانده در کشورهای ثروتمندتر و توسعه یافته صورت می گیرد.
علاوه بر این ، نیمی از این مرگ ها در افراد زیر 70 سال رخ می دهد. به همین دلیل است که مردم در سنین پایین تر از آنچه باید می میرند و مردم در کشورهای فقیرتر اغلب قبل از فرا رسیدن این زمان بیمار می شوند و می میرند.
بیماری های مزمن در کشورهای فقیر بیشتر از کشورهای ثروتمند است.
عوامل خطر در بیماری های مزمن
اگر بتوانیم عوامل خطر را کنترل کنیم ، تا 80 درصد بیماری قلبی و دیابت و 40 درصد سرطان کمتر وجود دارد.
برخی از برجسته ترین عوامل خطر عبارتند از:
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدامالکل ،
مصرف این ماده تقریباً منجر به سه میلیون مرگ و میر در سراسر جهان می شود. الکل مسئول سرطان کبد و بسیاری از حوادث است.
اضافه وزن و چاقی ،
این شرایط سالانه باعث حدود سه میلیون مرگ و میر می شود. همچنین خطر ابتلا به یک بیماری مزمن طولانی مدت در یک فرد چاق بسیار بیشتر از یک فرد با وزن و اندامی مناسب است.
سیگار کشیدن،
که هم بر افراد سیگاری تأثیر می گذارد و هم بر افراد غیر سیگاری. طبق تخمین ها ، مرگ و میر ناشی از مصرف سیگار و دخانیات ، سالانه حدود 6 میلیون است.
تغذیه ،
تنها پرخوری و داشتن اضافه وزن از عوامل خطر محسوب نمیشوند بلکه ممکن است عواملی مثل: مصرف نمک زیاد ، مواد سرطان زا یا یا فیبر ناکافی باعث ایجاد مشکلات جدی شوند.
عدم تحرک ،
سبک زندگی بی تحرک نیز منجر به چاقی می شود و به پیشرفت بیماری های مزمن کمک می کند.
همانطور که مشاهده می کنید ، همه این عوامل می توانند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری مزمن را افزایش دهند. اما خوشبختانه کنترل آنها بر عهده شما است. با اتخاذ عادات سالم و از بین بردن عوامل خطر ، می توانید خطر ابتلا به بیماری های مزمن را محدود کنید.
ارم بلاگ
