درمان جایگزین نیکوتین این ماده را فراهم می کند، اما افزودنی های شیمیایی مضر موجود در سیگار را ندارد.
درمان جایگزین نیکوتین درمانی برای ترک سیگار است. هدف آن تامین نیکوتین برای بدن به صورت آدامس، چسب، اسپری و پاستیل است. مزیت اصلی این گزینه ها این است که فرد می تواند از اثرات مضر واکنش های شیمیایی سیگار اجتناب کند.
درمان جایگزین نیکوتین می تواند به علائم ترک و هوس هایی که افراد هنگام ترک سیگار تجربه می کنند کمک کند. سیگاری ها معمولاً باید چندین بار تلاش کنند تا بتوانند به طور کامل سیگار را ترک کنند.
اکثر افراد سیگاری در ماه اول دوباره شروع به سیگار کشیدن می کنند. آنها عمدتاً به دلیل علائمی که در نتیجه ترک نیکوتین تجربه می کنند، به این عادت مضر برمی گردند. درمان جایگزین فقط با وابستگی فیزیکی سروکار دارد. بنابراین، فردی که میخواهد سیگار را ترک کند، برای غلبه بر بخش روانشناختی نیز به راهکارهایی نیاز دارد.
تحقیقات در مورد درمان جایگزین نیکوتین نشان می دهد که افراد با دریافت این درمان ، همراه با حمایت روانی، شانس بسیار بیشتری برای ترک سیگار دارند.
درمان جایگزین نیکوتین یکی از گزینه های درمانی برای تسکین علائمی است که پس از ترک سیگار رخ می دهد.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) چندین نوع درمان جایگزین نیکوتین را برای ترک سیگار تأیید می کند:
این روشی برای تزریق نیکوتین از طریق پوست است تا دوز کافی نیکوتین در اختیار فرد قرار دهد. با گذشت زمان، افراد از دوزهای کمتری از چسب ها استفاده می کنند و اعتیاد آنها به نیکوتین کاهش می یابد.
این برچسب ها در دو نوع ۱۶ و ۲۴ ساعته موجود هستند. اگر وابستگی شما به سیگار کم است ، نوع ۱۶ ساعته آن توصیه میشود.
بعلاوه شما باید هر روز جای چسباندن برچسب روی بدن را تغییر دهید.
عوارض جانبی احتمالی شامل تحریکات پوستی، سرگیجه،سردرد، حالت تهوع و مشکل در خوابیدن است.
این نوع آدامس ها حداکثر برای مدت شش ماه مصرف می شوند. همچنین افراد نباید آنها را در طول روز بجوند.
مخاط دهان نیکوتین را از آدامس جذب می کند که در غلظت های 2 و 4 میلی گرم موجود است و افراد باید آن را به آرامی بجوند تا طعم آن را حس کنند.
سپس باید آن را در دهان، روی یک گونه نگه دارند تا زمانی که دیگر طعم آن را تشخیص ندهند. سپس این فرآیند باید به مدت یک ساعت تکرار شود و هر بار گونه را تغییر دهید.
از آنجایی که مخاط دهان نیکوتین را جذب می کند، هر نوع غذا و نوشیدنی دیگری می تواند بر جذب نیکوتین تأثیر بگذارد. بنابراین بهتر است حداقل یک ربع قبل از جویدن آدامس از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.
مصرف بیش از 24 قطعه آدامس در روز توصیه نمی شود و درمان نباید بیش از شش ماه طول بکشد. دوره ایده آل برای استفاده از آنها بین دو تا چهار ماه است. علاوه بر این، عوارض جانبی احتمالی ممکن است شامل طعم بد در دهان یا تحریک گلو باشد.
این درمان به سرعت نیکوتین را از طریق مخاط بینی وارد جریان خون می کند. برای تسکین سریع علائم ترک مفید است و به کنترل میل به سیگار کمک می کند.
FDA بیان می کند که برای استفاده سه ماه مناسب است و توصیه می کند بیش از شش ماه از آن استفاده نکنید. علاوه بر این، شایع ترین عوارض جانبی استفاده از اسپری بینی نیکوتین شامل سوزش گلو و بینی است. این اثرات در عرض چند هفته پس از توقف استفاده از اسپری ناپدید می شوند.
اینها در دو دوز مختلف برای رفع نیازهای نیکوتین افراد سیگاری مختلف ارائه می شوند. همچنین غلظت آن می تواند 2 و 4 میلی گرم باشد و فرد باید یکی را انتخاب کند که به بهترین وجه نیاز خود را برآورده کند.
به طور کلی توصیه می شود که یک پاستیل هر یک تا دو ساعت به مدت یک ماه و نیم، سپس هر دو تا چهار ساعت یک بار برای حدود دو ماه و در نهایت هر چهار تا هشت ساعت یک بار برای سه ماه توصیه می شود.
مانند آدامس، مخاط دهان نیکوتین موجود در این پاستیل ها را جذب می کند و بنابراین خوردن و آشامیدن حداقل ربع ساعت قبل از مصرف پاستیل یا زمانی که پاستیل در دهان است توصیه نمی شود. به یاد داشته باشید که باید آن را بمکید تا کاملا حل شود که حدود نیم ساعت طول می کشد.
در نهایت، باید توجه داشته باشیم که هیچ نوع درمان جایگزین نیکوتین بهتر از دیگری نیست. شما فقط باید یکی را انتخاب کنید که مناسب سبک زندگی و سبک سیگار کشیدن شما باشد.
ارم بلاگ
تبلیغات☆افزایش بازدید و افزایش فروش☆ در ارم بلاگ
مشاهده
وبلاگ دونستنی ها
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟
مطلب مرتبط
اسموتی، آبمیوه یا میوه کامل؟ سالمترین روش مصرف میوه کدام است؟
